シュートを安定して決めるために～その②～

“人類最高シューター”

ステファンカリーに学べ！！

３Pシュートを

安定してスパスパ

決めるために必要な

シュートのメカニズム

こんにちは！

シュート力UPトレーナーのタカです。

昨日に引き続き、今日も、

シュートを決めるために

大事な４つの必須ポイントを

お伝えします。

昨日は、その1つ目のポイント

ボディバランスをお伝えしました。

今日は、2つ目のポイントを

お教えします。

シュートを安定して決めるために

～その②～

シュートフォームです。

シュートフォームを

固定しましょう。

ステファンカリー選手は、

こんな言葉を残しています。

“大切なのは毎回同じフォームで

 シュートすること。

 どのシュートも、どんな場面でも。

 これには沢山の練習が必要になるんだ。”

カリー選手自身も、

どの位置からでも同じフォームで

毎回シュートを打ちます。

ディープスリーだろうが、

ミドルシュートだろうが、

本当に毎回同じフォームで

正確にリングのネットにボールを通します。

シュートが上手い選手というのは、

毎回のシュートのループの高さや軌道、

ボールの回転数などがいつも同じです。

毎回同じループのシュートを打つためには、

まずシュートフォームを

固定しなければいけません。

シュートフォームを固定するために、

必ず行うべきことは、

毎回の練習前と練習後に

フォームの確認練習を

自主練メニューに加えることです。

フォームの確認を毎回行うことで、

自分に合ったフォームを

固定することができます。

フォームの確認練習には、

ペイントエリア内のシュート

がおススメです。

ぜひ練習前と練習後に

まずは軽くで良いので、

取り入れてみて下さい！

明日のブログでは、

シュートを安定して決めるための

３つ目のポイントについて

ご紹介します！！

✔もっと上手くなりたい！

✔試合で20得点以上取れる方法が知りたい！

✔試合で活躍できるエースになりたい！

そんな思いを持つあなた！

今すぐにこちらの記事を読んでください。

あなたのバスケ人生が変わります。

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

また次回のブログでお会いしましょう！！