皆さん、こんにちは！ タカです！！ 突然ですが、皆さんは 練習量ってどれくらい いるものだと思っていますか？？ 苦手なプレーや 伸ばしたい得意なプレーって どれだけ練習すれば良いんでしょう？？ よく「そんなの試合で使える レベルになるまででしょ。」…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ さて今回は、前回のブログに引き続き、 バスケにおいて最も重要な身体能力 についてお話ししていきます。 前回のブログでは瞬発力について お話ししました。 今回お話しするのは、 敏捷性（びんしょうせい）です！ 敏捷性…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 突然ですが、皆さんは バスケの練習で絶対に 体力トレーニングを 行いますよね？ 体力トレーニングというと、 皆さんはマラソンなどの持久力や スタミナを鍛えるメニューを 想像するかと思います。 けれど、僕がここで言…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 今回は、 ディフェンスのマークの外し方 についてお話しします。 皆さん、 ディフェンスに執拗にマークされて ボールがなかなかもらえない ことってありませんか？ カッティングやスクリーンを 利用しても 常にパスコース…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 今回はコミュニケーション についてお話しします。 皆さんは、 他人と会話することは 得意ですか？ 得意な人もいれば、 めちゃくちゃ苦手という 人見知りの方もいますよね。 人それぞれだと思いますし、 会話できなくても…

皆さん、こんにちは！ タカです！ さて今回は前回のブログで紹介したように 試合のビデオの見直し方 についてご説明致します。 『試合のビデオ撮ってもらったのは良いけど、 どこを見ていいかわからない、、、、』 『いつも何となく見てしまう、、、』 そん…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ さて、前回のブログでも予告した通り、 今回は実際におススメの自己分析法を 教えたいと思います。 まず今回のブログでは、 僕も実践していたとっておきの自己分析法を、 そして次回のブログでは 試合のビデオの正しい見…

皆さん、こんにちは！ タカです！ 突然ですが、 皆さんは自分のプレーを きちんと理解していますか？ 自分がどんなプレーが得意で どんなプレーが苦手なのか きちんと把握していますか？ 自分のプレーを理解していないという方は、 今すぐに自己分析をするよ…