量を増やせば左手ドリブルを極められると思っていませんか！？
あんなにドリブル練習
しているのに…
毎日ドリブル練習は欠かさず
量をこなしているのに
なぜか左手のドリブルが
上手くならない…
そんなあなたは要注意！！
ただ左手ドリブルの
量を増やせば良いと
思っていませんか？？
こんにちは！！
シュート力UPトレーナーのタカです。
今日のブログからしばらくは
ドリブルに特化した情報をお届けします。
ドリブルが上手くなりたいあなた！
ディフェンスを華麗に抜きたいあなた！
しっかりと読んでくださいね！！
さて、タイトルにもあるように
今回は「左手のドリブル上達法」
について説明します。
※左利きの選手は右手を鍛えるつもりで
お聞きください。
毎日毎日、ドリブル練習メニューは
欠かさずにやっているし、
量もかなりこなしているんだけど…
なぜか左手のドリブルが上手くならない。
こんな悩みを抱えていませんか？
実は、左手のドリブルを
上手くなるためには
量をこなすだけじゃダメなんです。
なぜかと言うと、
人間には利き手が存在するから
です。
そして、日本人は特に右利きの人が
大半を占めています。
つまり、利き手が存在するということは
手の繊細な感覚と操作性が左右で違う
ということです。
右利きの人は、右手の方が感覚が鋭く、
自由自在に操ることができますよね。
しかし左手は思ったように力が入らなかったり、
うまくモノを持てなかったり、
細かいコントロールや力加減が
右手よりも難しいですよね。
そもそも日常生活の時点で
利き手と逆の手で使いこなせるレベルが
かなり変わる人が多いのです。
なので、
ドリブル練習だけで左手の感覚を
極めることはかなり難しい
ということなんですね。
では、どうすれば良いのかと言うと、
常日頃から左手の感覚を養うこと
をすればいいんです。
簡単に言うと、
日常生活で左手を使うことを
習慣化するということです。
左手に箸を持ってご飯を食べているシーンが
あります。
（結構難しいんです、アレ）
例えば、シャツのボタンを左手の指だけを
使って留めたり、
お箸やスプーンを左手で持って食事をしたり
物を拾う時に左手で拾ったり、
日常生活のあらゆる場面で
意識的に左手を使ってみましょう。
「でも、そんなに意識して左手使ったら
右手の感覚が変にならない？？」
って思ったそこのあなた。
大丈夫です。安心してください。
右利きの人は、
普段から無意識のうちに
右手を使っているので、
左手をいくら意識したとしても
生活の一部で右手を勝手に使っています。
なので、左手を使うことを
がっつり意識しても問題ないです！
日常生活から意識して左手を使うことで、
左手のドリブルも
今までより３倍速で上達します！
頑張っていきましょう！！
✔勝負所でシュートをバンバン決めたい！
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そんな思いを持つあなた！
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htnbskbg-136561131656.hatenablog.com
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
