皆さん、こんにちは！ タカです！！ さて今回は、前回のブログに引き続き、 バスケにおいて最も重要な身体能力 についてお話ししていきます。 前回のブログでは瞬発力について お話ししました。 今回お話しするのは、 敏捷性（びんしょうせい）です！ 敏捷性…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 突然ですが、皆さんは バスケの練習で絶対に 体力トレーニングを 行いますよね？ 体力トレーニングというと、 皆さんはマラソンなどの持久力や スタミナを鍛えるメニューを 想像するかと思います。 けれど、僕がここで言…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 今回は、 ディフェンスのマークの外し方 についてお話しします。 皆さん、 ディフェンスに執拗にマークされて ボールがなかなかもらえない ことってありませんか？ カッティングやスクリーンを 利用しても 常にパスコース…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 今回はコミュニケーション についてお話しします。 皆さんは、 他人と会話することは 得意ですか？ 得意な人もいれば、 めちゃくちゃ苦手という 人見知りの方もいますよね。 人それぞれだと思いますし、 会話できなくても…

皆さん、こんにちは！ タカです！ さて今回は前回のブログで紹介したように 試合のビデオの見直し方 についてご説明致します。 『試合のビデオ撮ってもらったのは良いけど、 どこを見ていいかわからない、、、、』 『いつも何となく見てしまう、、、』 そん…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ さて、前回のブログでも予告した通り、 今回は実際におススメの自己分析法を 教えたいと思います。 まず今回のブログでは、 僕も実践していたとっておきの自己分析法を、 そして次回のブログでは 試合のビデオの正しい見…

皆さん、こんにちは！ タカです！ 突然ですが、 皆さんは自分のプレーを きちんと理解していますか？ 自分がどんなプレーが得意で どんなプレーが苦手なのか きちんと把握していますか？ 自分のプレーを理解していないという方は、 今すぐに自己分析をするよ…

皆さん、こんにちは！ タカです！！ 突然ですが、皆さんは NBAは好きですか？ 僕は好きです！ めちゃくちゃ大ファン！！ というわけではないですが（笑） よくYouTubeとかSNSなどで NBAの動画とかは見ています。 NBA選手ってカッコいいですよね！！ 派手なダ…

皆さん、こんにちは！タカです！！ 突然ですが、皆さんは とっても楽な形で得点できる方法が あるのをご存知ですか？ チームによっては この方法からの得点が 半分近くを占める ところもあるくらいです。 その方法とはズバリ、、、、 速攻（カウンター）です…

皆さん、こんにちは！タカです！ 突然ですが、皆さんは試合で めちゃめちゃ点が取りにくい と感じたことはありませんか？ それも相手のディフェンスが そこまで強くもないのに、 なぜかオフェンスのリズムが悪い と感じたことはありませんか？ それ実はオフ…

皆さん、こんにちは！タカです！ タイトルを見て「？？？」と、 分からなくなった方も多いと思います。 今回の話は簡単に言うと、 シックスマンについてです。 バスケでよく聞く言葉「シックスマン」。 これは「6人目の選手」という意味で、 スタメンの次に…

皆さん、こんにちは！タカです！ さぁ、今回は！ タイトルにもある通り、 ドリブルについて話します！ 皆さんは、エースや点取り屋という 言葉を聞いたときに、 ドリブルとシュートが両方出来なきゃダメ というイメージを持っていませんか？ 外から打って点…

皆さん、こんにちは！タカです！ 今回は オフェンスの心構え について話します。 皆さんは、 オフェンスでボールを持った時、 何を考えていますか？ 「とりあえず空いている味方にパスしよ。」 「あ、やばい、ドリブルついてしまった。」 「そもそも何もでき…

皆さん、こんにちは！タカです！ 以前、バスケットボールにおいて 最も重要な技術はシュートであると言いました。 点を取り合うスポーツだからと、そう言いました。 けれども、皆さんの中には、 「点を取ってもディフェンスが 出来なきゃ意味ないよ。」 「シ…

皆さん、こんにちは！ タカです！ 今回は、 ルーティンワーク について話そうと思います。 バスケに限らず、 スポーツをやっている人なら 聞いたことある人は多いと思います。 よくルーティーンとか呼ばれますね！ ルーティーンとは、 いつも決まって行って…

皆さん、こんにちは！ タカです！ 今回お話しするのは、 ズバリ！！ フリースロー です！！！ ぶっちゃけ、 僕は数あるシュートの中でも 一番大切なシュートだと思ってます。 フリースローって、 相手のファウルで 時計が止まっている時に 自分のリズムで 誰…

皆さん、こんにちは！ タカです！ 突然ですが、 バスケットボールにおいて 最も重要な技術 って皆さん何だと思いますか？ 相手を一瞬で抜き去るスピード？ 相手の絶対的エースを止めるディフェンス力？ 空中戦を制するジャンプ力？ 現代におけるバスケットボ…